August 29, 2022


朱家仪医师 访问 • August 28, 2021


冠病痊愈后失神又失魂 原来是这个在作怪……


脑雾症状可寻根而治

出处:南洋商报


曾患冠病的人,在康复后部分人士会患上“长期冠病症状”,一些人感到专注力下降,记忆力减退,没办法好好思考,有时甚至脑袋“当机”,脑海空白一片,忘了自己当下要做什么……这种现象叫着“脑雾”!


朱家仪表示,很多研究报告说,当初冠病爆发后死亡人数惨重时,医学界对死者进行了解剖研究,并没有真正在脑里找到冠病病毒,但在脑部却找到细胞和血管损伤导至的炎症反应,因此相信“脑雾”的形成乃和脑细胞血管损伤发炎有关。



朱家仪:脑雾是一连串脑力失调的统称,症状包括头晕、精神恍惚,就像有一层雾在脑里,迷迷糊糊的感觉。


1·形成脑雾的因素?


至于什么因素造成脑雾现象却未有一个定数,朱家仪本身却有其看法,她认为和休息调养不足或有相干。



2·脑雾是否是冠病特有的后遗症?其他疾病是否也有类似脑雾的现象?

朱家仪表示,其实某些疾病也会有类似上述脑雾问题,但病因却不同。比如抑郁症患者,在服食药物后,某些病人会出现精神不好、记忆下降、思考能力不集中的情况,这是药物所引发的;中风者也会出现脑雾的情况,那是脑血管病变导致。



3·不同的疾病也有可能出现脑雾,如何识别?


这并不困难。


朱家仪举例说:“有些偏头痛患者,前来看诊时会表示人很疲累或精神不好,思考力难以集中,但最主要的症状是偏头痛,因此就知道他的问题是出自偏头痛。我们会先辨识主症是什么,再来就容易作判断了。又比如失眠造成的精神恍惚,病患会说睡不好;中风患者也会出现脑雾,但病患通常会伴随偏瘫或语言上的困难。


“冠病造成的脑雾有涉及认知上的影响,病患通常都是发生在确诊冠病一两个星期后前来调理身体时,顺带提及最近精神不太好,记忆力和集中力下降等等,病患根本不知这是脑雾,也就没有特地寻求治疗。”


4·脑雾会带来多深远的影响?


朱家仪表示此乃未知数,虽然有些报导说有可能导致中风、失忆、失智,或提早面对老年痴呆症和帕金逊氏症,但目前并没有很多数据去支持这些说法,因此不敢说会造成怎样的影响,毕竟新冠病的历史还很短,一切都有待观察研究。


更严重的长期并发症似乎较不常见,但它确实存在。在严重的情况下,患者可能会经历可怕的并发症。






/中医治疗/
强化肝肾补血气



针灸穴位双调理


“除了药物,也可采用针灸调理,比如四神聪、百会、印堂、神庭这些穴位皆可安神,聪明;头皮按摩和头皮刮痧也有助血液循环。”



/食疗药膳/

朱家仪提供了以下食疗药膳让读者参考,以预防脑雾及改善症状。


1.养心安神粥

■桂圆5-8粒、百合10g、山药20g、莲子15g、酸枣仁10g、麦米1杯。
■把所有材料洗净,加入适量的水煮成粥即可食用。
■功效安神益智,抗疲劳。


2.核桃莲子补脑汤

■核桃、枸杞子、黄芪、莲子、玉竹(各10g),排骨150g。
■将食材洗干净倒入汤水中,水滚后,把经汆烫的排骨加入汤中,大火煮10-15分钟,转小火煮约1小时,最后5-10分钟才把枸杞子放入汤中,加盐调味。
■有助健脾利气,提升精神。

…………



/饮食宜忌/


■宜多吃:
1.全谷杂粮(含有维生素B群、E,纤维)
2.鸡蛋(维生素A、B6、B12,叶酸)
3.蓝莓(花青素)


■不宜吃:
不要吃太多糖与淀粉类,减少人工甜味剂。


/预防和纾缓/

以下方法也有助预防和纾缓:

1.适量的运动,多晒太阳。
2.平素早睡,别熬夜,每天确保6-8小时的良好睡眠。
3.常吃不同种类的莓果(香蕉,蓝莓,蔓越莓,柑橘类)和坚果(核桃,杏仁,松子)。
4.劳逸适度,不要过度操劳,也不要太懒散。
5.若出现脑雾的症状时,做事情不要太急,凡事先追求沈稳,好好控制情绪,把任务完成。
6.若记忆力减退,用电话或记事本写下重要的事物。



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